Parterapi digitalt – ge relationen tid där ni är

Att investera i sin relation är bland det viktigaste man kan göra, oavsett om ni står mitt i en stor kris eller bara vill förbättra er vardagskommunikation. Med parterapi digitalt spelar det ingen roll var ni befinner er. Vi på Parrådgivarna erbjuder professionellt stöd via videolänk för par som vill hitta tillbaka till varandra, förstå varandras behov och bygga en starkare framtid tillsammans – direkt från hemmets trygga miljö.

Ett videosamtal håller precis samma höga kvalitet som ett fysiskt möte. Skillnaden är bara att digital parterapi gör det betydligt enklare att få ihop logistiken och vardagspusslet.

Hur fungerar digital parterapi hos oss?

När ni väljer parterapi digitalt möter ni en av våra legitimerade psykologer eller psykoterapeuter på skärmen istället för i ett fysiskt samtalsrum. Det enda ni behöver är en lugn plats, en stabil internetuppkoppling och en dator eller mobil med kamera och mikrofon.

Under en typisk session börjar vi med att lyssna på er båda för att få en bild av er unika dynamik och de utmaningar ni står inför. Vår uppgift är att fungera som en neutral part och skapa en trygg, konfidentiell miljö där ni kan prata ärligt och lyssna på varandra utan att fastna i gamla konflikter.

Flexibla metoder och fördelar med parterapi digitalt i vardagen

Eftersom varje par är unikt anpassar vi alltid våra metoder efter just era behov. Vår teoretiska grund vilar på psykodynamisk teori, anknytningsteori, familje- och parbildning samt kristeori och det sexuella perspektivet. I det praktiska arbetet är vi mycket flexibla och arbetar främst utifrån ett systemiskt, affektivt och relationellt perspektiv. Vi använder även pedagogiska verktyg som är problembaserade och lösningsfokuserade.

Genom att välja digital parterapi får ni flera praktiska fördelar:

• Enklare schema: Det är lättare att hitta en tid som passar båda utan att behöva stressa iväg från jobbet.

• Geografisk frihet: Perfekt om ni bor en bit utanför, reser i arbetet eller har svårt att ta er till en mottagning.

• Trygg miljö: Många upplever att parterapi digitalt gör det lättare att öppna upp och prata om svåra känslor eftersom man sitter i sin egen välkända miljö.

Hur många gånger man ses varierar. Vissa par behöver bara några få samtal för att lösa ett specifikt problem, medan andra går under en längre period för att landa i en djupare förändring eller få stöd i samband med en separation.

Vad pratar man om under en digital parterapi?

I samtalen fokuserar vi helt på de delar av relationen som är viktiga för just er. Det kan handla om allt från små vardagsgnidningar till djupare kriser.

Ett väldigt vanligt tema är kommunikation. Vi hjälper er att synliggöra de mönster som ofta leder till missförstånd eller spänningar. Andra vanliga ämnen vi arbetar med är brutet förtroende, intimitet, sexuell hälsa, ekonomi, förväntningar och familjedynamik. Målet med parterapi digitalt är att ge er konkreta verktyg för att hantera konflikter på ett mer konstruktivt och kärleksfullt sätt framöver.

Kommuner vi har avtal med:

Parterapi Stockholm – 450 kr samtal/90 min

Parterapi Huddinge – 350 kr samtal/90 min

Parterapi Järfälla – 302 kr samtal/90 min

Parterapi Nacka – 450 kr samtal 90 min

Parterapi Sundbyberg – 250 kr samtal/90 min

Parterapi Solna – 573 kr/samtal 90 min

Parterapi Danderyd – 350 kr/samtal 90 min

Parterapi Täby – 400 kr/samtal 90 min

Parterapi Ekerö – 550 kr/samtal 90 min

Parterapi Lidingö – 453 kr/samtal 90 min

Parterapi Haninge – 500 kr/samtal 90 min

Parterapi Privat, utan avtal med kommun – 2 500 kr/samtal 90 min